- Main
- Sports, Hobbies & Games
- Ultimate Jump Rope Workouts: Kick-Ass...
Ultimate Jump Rope Workouts: Kick-Ass Programs to Strengthen Muscles, Get Fit, and Take Your Endurance to the Next Level
Brett Stewart, Jason WarnerΠόσο σας άρεσε αυτό το βιβλίο;
Ποια είναι η ποιότητα του ληφθέντος αρχείου;
Κατεβάστε το βιβλίο για να αξιολογήσετε την ποιότητά του
Ποια είναι η ποιότητα των ληφθέντων αρχείων;
HARD-CORE JUMP ROPING FOR EXTREME FITNESS
You certainly jumped rope as a kid, but you probably didn't realize this fun activity is also a kickass workout for shredding all the major musclesarms, legs, butt, abs, shoulders and chest. With this book, you turn a simple jump rope into a power tool to:
• Build muscle
• Boost endurance
• Amplify explosive power
• Improve agility
• Enhance overall fitness
From beginning tips on proper form and picking the right rope to advanced tricks like double unders and knee tucks, Ultimate Jump Rope Workouts will teach you to jump like a pro and get in the best shape of your life.
You certainly jumped rope as a kid, but you probably didn't realize this fun activity is also a kickass workout for shredding all the major musclesarms, legs, butt, abs, shoulders and chest. With this book, you turn a simple jump rope into a power tool to:
• Build muscle
• Boost endurance
• Amplify explosive power
• Improve agility
• Enhance overall fitness
From beginning tips on proper form and picking the right rope to advanced tricks like double unders and knee tucks, Ultimate Jump Rope Workouts will teach you to jump like a pro and get in the best shape of your life.
Κατηγορίες:
Έτος:
2012
Έκδοση:
1
Εκδότης:
Ulysses Press
Γλώσσα:
english
Σελίδες:
192
ISBN 10:
1612430600
ISBN 13:
9781612430607
Αρχείο:
PDF, 3.04 MB
Οι ετικέτες (tags) σας:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2012
Το αρχείο θα παραδοθεί στο email σας εντός 1-5 λεπτών.
Το αρχείο θα παραδοθεί στον λογαριασμό σας στο Telegram εντός 1-5 λεπτών.
Προσοχή: Βεβαιωθείτε ότι έχετε συνδέσει τον λογαριασμό σας με το Z-Library Telegram bot.
Μέσα σε 1-5 λεπτά το αρχείο θα παραδοθεί στη συσκευή σας Kindle.
Παρακαλώ σημειώστε: Πρέπει να επαληθεύετε κάθε βιβλίο που στέλνετε στο Kindle σας. Ελέγξτε εάν στα εισερχόμενα μηνύματα στη διεύθυνση του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας υπάρχει το μήνυμα επαλήθευσης από το Amazon Kindle Support.
Η μετατροπή σε βρίσκεται σε εξέλιξη
Η μετατροπή σε απέτυχε
Πλεονεκτήματα της premium συνδρομής
- Αποστολή σε e-readers
- Αυξημένο όριο λήψης
- Μετατροπή αρχείων
- Περισσότερα αποτελέσματα αναζήτησης
- Λοιπά πλεονεκτήματα