Sueños lúcidos. Guía práctica

Si lo que te interesa es un análisis en profundidad de los sueños lúcidos en el contexto del budismo tibetano y la meditación mindfulness , quizás prefieras mi primer libro publicado por Hay House, Dreams of Awakening [Sueños del despertar], pero si lo que buscas es una guía desenfadada sobre el «cómo, el porqué y el ¡vaya!» de los sueños lúcidos, tienes en tus manos el libro perfecto.

En Dreams of Awakening utilizaba mis propios sueños para explorar las formas en que se puede utilizar el sueño lúcido en el camino espiritual, pero en el presente libro encontrarás en forma de estudios de caso las explicaciones y reflexiones no censuradas sobre los sueños de personas a las que he tenido el privilegio de enseñar.

Muchas de las técnicas que se incluyen en estas páginas se pueden encontrar también, más detalladamente, en Dreams of Awakening. Aquí se exponen de forma más concisa y accesible para quien se inicia en los sueños lúcidos, pero mantienen toda la fuerza necesaria para llevarte a la conciencia plenamente lúcida dentro de tus sueños.